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Humeurs

10 conseils pour avoir confiance en soi

16 octobre 2024 - 13 : 02

par Mylène

10 conseils pour avoir confiance en soi | #5

5 / 12

4) DORMEZ

Plus vous dormez, plus vous aurez l'énergie d'affronter les difficultés de la journée et moins vous vous laisserez happer par les idées négatives de votre esprit encore trop peu sûr de lui.

Alors prenez de bonnes habitudes pour un sommeil de qualité - et éliminez vite les 5 mauvaises habitudes à perdre pour bien dormir. Vous verrez, vous retrouverez plus de tonus et d'énergie dès les premiers jours !

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♥ 10 choses flippantes qui arrivent quand on ne dort pas assez

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Mylène

blog

Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!

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